CIÚMES

Sempre durante toda a minha vida tive muito problema com um sentimento chamado ciúmes, perdi de viver muita coisa boa por isso. Hoje com o passar dos anos amadureci muito e entendi que esse sentimento não me levaria a lugar nenhum. O meu tipo de ciúmes era do tipo doentio, e o seu de qual tipo é?

Os ciúmes manifestam-se em todas as relações, com mais ou menos frequência, com mais ou menos intensidade, daí a importância de perceber de que tipo de ciúmes se trata: inocente ou possessivo? Saudável ou doentio?

O que seria Ciúmes inocentes? Bom eu penso que uma pitada de ciúme nunca fez mal a ninguém, nem é o suficiente para colocar um ponto final em qualquer relação. É perfeitamente normal uma mulher sentir ciúmes ao ver o namorado a folhear uma revista com fotografias da sua atriz preferida e elogiar os seus muitos atributos; o mesmo se diz de um homem que não pode negar o ciúme que se manifesta quando a namorada sai para jantar só com as amigas num vestido de arrasar. Inocentes e inofensivos, este tipo de ciúme apenas demonstra o amor que se sente por outra pessoa.

Diz-se muitas vezes que o ciúme é uma resposta protetora, cognitiva, emocional e comportamental a qualquer fator externo que possa ameaçar um relacionamento a dois. Essa ameaça é a existência de uma terceira pessoa (real ou imaginária) e a simples ideia de que possa existir uma atração entre eles, desencadeia um turbilhão de pensamentos, sentimentos e ações que são manifestadas em contexto de ciúme. Isso no meu ponto de vista já é muito perigoso, pois pode estar dando inicio ao ciúme doentio.

Quando ao sentimento de ciúme se junta a obsessão em saber todos os passos do outro, os ciúmes numa relação atingem um nível mais perigoso e pouco saudável. A obsessão com a pessoa amada e o medo de perdê-la pode não só levar aos ciúmes possessivos e a um controle excessivo sobre essa pessoa, como pode conduzir a agressões verbais e físicas.

Como eu já passei por isso, sei que essa é uma situação difícil de controlar, mas sei também que além de desgastar muito a relação pode levar ao fim dela, o que seria muito doloroso para ambos.

A confiança e a comunicação representam o pilar de qualquer relação a dois e quando o primeiro é posto em causa, é preciso recorrer ao segundo, rapidamente. Em vez de fazer uma cena de ciúmes em frente aos amigos ou estragar aquela que estava a ser uma noite perfeita de regresso a casa no carro, respire fundo, analise a situação friamente e só depois (talvez até não seja má ideia dormir sobre o assunto) é que deve conversar . Sim, conversar e não confrontar ou gritar. Fale abertamente sobre aquilo que o incomodou e de como se sentiu. Certamente perceberá que afinal não foi nada e que não volta a acontecer ou melhor, a incomodá-lo. O diálogo sempre é uma ótima saída nesses casos.